肥満妊婦日和
4週に1回の妊婦検診なので、本当に特に何を書いたらいいかな〜と思う日々なのですが。
妊娠前は71kgまでダイエットで体重を落としたのに、妊娠７か月(24週ちょい)で既に76.8kgまで増えてしまいました。6kgも増えてる。
ガーン。
赤ちゃんはまだ1kgもないくらいの重さだというのに。
でもつわりで気持ち悪くて2.3か月は同じものばかりしか食べられなくて。
安定期に入った頃から急に食べられる！！！
ご飯が美味しい！！！という解放感から好きなものを食べまくってしまったのです。(特にパンとか甘いものとか、、)
もっと自制心持たなければ。と思いながらも、パン屋巡りしてしまっている。
コロッケパンってなんであんなに美味しいんだろう。魔法でもかかってないとおかしいよ。。
あと、つわりと安静明けなのもあって歩ける！買い物行ける！！っていう気持ちの面でも外に出ちゃうんだよなぁ。
でも遠出はしないようにしてるし、人混みもなるべく避けるようにしていまする。
家から一歩も出ない日もあるのですが、週3くらいでウォーキングはするようにしています。
でも、日々の家事だけでもけっこう疲れたりしちゃうんですよね。妊娠中に働いてる方々には頭が下がります本当に。
産休って妊娠が判明した時点から2年間与えられるようになっていって欲しい。
1番つわりが辛いのも、体調が不安定になったりするのも妊娠初期なんだから。
いま話題の産休中に学び直せとか言ってる、最低支持率の岸田総理は家事育児はお金を払ってシッターでも雇ってたんじゃないかなと思ってしまいます。
全ての国民がそんな余裕ある訳ないし、自分の子どもを甘やかして秘書に任命してる場合じゃないだろ！と思いまくりました。
海外からはお金をむしりとられてドヤ顔外交してる事を笑われてる上に、国民からは信頼されずにろくな政策しない総理なんて早く辞めてくれ。と思うこの頃です。
年寄りの政治家は一掃されて、定年制(年齢の上限を決めて)若い世代とたくさん入れ替えて、クリーンな環境になったら現役世代の意見がもっと採用して貰えるのになぁとつくづく思います。
でも兵庫県明石市の泉市長が行っている子育て支援にはとてつもなく賛成です。
もっとたくさんの自治体に広がって欲しいし、国が主導するべき事だと思う。
そんなことを言いつつ、、、。
肥満妊婦的なところで言えば妊娠前にダイエットしたお陰で体重とお腹がすこし出てきても痩せる前の服が余裕で着られるのでマタニティ服を買う必要がなかったです。
妊婦帯や骨盤ベルトも買ったものの、特に使わなくても普通にウォーキングとか出来てるかな〜って感じです。これは個人差あると思いますが！
あと早めに入院グッズなどは揃え始めました！
前開きのパジャマだったり、産褥ショーツ(前から開け閉めできるショーツ)とか、授乳ブラなどは基本的に大きいサイズは売ってないのでネットで全て調達しています！
まだ７か月なのでどのくらいサイズが変わってくるか分からない所もありますが、4Lや5Lのものはほんっとーに数が少ないので早め早めに準備しておかないといざ欲しい時に在庫がなくて困ったりするので余裕をもっての準備が大切だと思います！
ベビー用品も少しずつ揃え始めたり、譲って貰ったりもしながら部屋を少しずつ変えていこうかなという所です。
なるべく必要最低限にしておかないと、部屋がパニックになりそうなので、かなり吟味しながら購入しています。
今はとにかくお腹で元気にしっかり育ってくれることを願いながら、気長にのんびり過ごそうと思います。
胎動もしっかり感じられるようになってきました！
結構強めにボコ！っと動くので、元気だな〜と思いながら観察しています。
こんな幸せな感覚を与えてくれる赤ちゃんには感謝です。
夜は鍋でもしようかな〜。
まだまだ寒い日が続くので、体調崩さぬように皆さまもお気をつけください！
両親学級２回目
月一くらいで開催していて、前回は12月に初めて行ってきました。
2回目は沐浴の仕方だったり、なんかDVD鑑賞したりでした。
DVDは信じられないくらい古い物(1993年とか...)と、赤ちゃんが泣いた時に揺さぶらないでください。っていう注意喚起動画でした。
時代背景が古いのと、肝心な所をもっと見せてくれ〜〜っていう何とも行政が作成した感のある内容でした。
沐浴の実践はかなり為にはなったと思います。
産まれたての赤ちゃんと同じ重さの人形を使って、ベビーバス(お湯無し)に浸からせて沐浴布を被せて洗って着替えさせる。
おむつ替えの仕方などなど。
夫も同伴してくれたので、今までやった事がなかったことをやらせて貰えたので夫にとってもイメージが湧きやすくなったしやっぱりこうゆうグッズが必要だよね〜などと話す機会にはなったかな。
しかし人見知りの私にとってはとにかく、個人情報を聞かれるのが苦痛で仕方なくて。。
こんご、支援センターとかを利用したりするのも正直なところかなり迷います。
あ〜もっと何も考えずに生活したい！！
そんな気持ちです。
現場からは以上です。
歯科検診へGO
明けましておめでとうございます。
無事に年越しも出来て、ウォーキングも捗っております！だいぶ長く歩けるようになって、一万歩以上歩いたりする日も出てきました。
気分転換にお出掛けも出来るようになったのは本当に嬉しいです。
夫婦で過ごす時間も大切にしながら、協力していけたら良いですよね！！
そしてやっと20週を越えた辺りから胎動も感じるようになってきました。
始めはコレかな？？っという感じでしたが、なんとなくうにょうにょとお腹の中を動いてるのを感じたり、小さな手や足でぐーって中から押されてる様な感覚があります。
どんな風に動いてるのか想像すると、可愛いな〜と思っちゃいます。
ただ、やっぱり元々がぽっちゃりなので、６ヶ月に入ってもお腹は何となくふっくらしてきたくらいだし、胎動は感じるけど外から触るといまいち分かりづらいかな〜って思います。
早く夫にも触らせて赤ちゃんがアピールしているのを感じさせてあげたいなと思ってはいるものの、もうちょい先になるのかな〜。
お腹の肉はなるべく薄い方が良いってことですねぇ。。
そしてそして。安定期を迎えてから、食欲がとめどなくてありとあらゆる物を食べまくってしまっている。。
そんな状況ではありますが、なるべく野菜たくさん食べて、オートミールをご飯のかわりにしつつ。
外食も行ったりして、新年を堪能しておりました！！！
そんな中、妊婦向けの歯科検診にも行くようにと言われていたのを思い出して早速予約を入れて行ってきました。
なんとか虫歯は無かったものの、つわりの時期に胃酸がたくさん出たりした影響で弱くなってる歯と歯茎があるようで、悪くならないように進行止めの薬を塗って貰いました。
自治体でやっている歯科検診でもあるので、電話で予約して行くのですが、普段使っている歯ブラシを持参してブラッシングの指導やらフロスの使い方の指導をみっちり一時間ちょっと受けることになります。結構長かった。
診察は無料でして貰えて、薬代だけの支払いでも¥450くらいだったかな〜
ありがたや〜でした。
歯科検診行ったあとから、毎日フロスもする様になったし、やっぱり赤ちゃんの為にまずは自分の健康も大切にしていかなくちゃだな！と思わされました。
何はともあれ、健康第一！！！
今年も頑張っていきましょ〜！！！！！
パパママクラスとは、、。
つい先日、初めてのパパママクラス(両親学級)というものに行ってきました。
自治体で開催している妊娠中の女性とそのパートナー向けに、赤ちゃんの扱い方や妊娠中に出来るエクササイズ、妊娠中に気をつける事などを無料で教えて貰うクラスです。
地域の助産師さんや、謎のマタニティを指導するベテランおばさん、歯科の専門家？などのひとが話をしてくれました。
いまいち、どんな方々だったのか詳しい自己紹介もなかったのでふむふむと聞いていただけでしたが、赤ちゃん〜子どもの歯の勉強は為になったなぁと思います。聞いてみないと分からない事もあったので！
ベテランの人の話は正直なところ、テキスト読めば分かるんじゃ。。という感じだったのと、やたらと悩みを聞かれたり、他の参加者も居る前で夫の育休取得の有無や産後の家庭状況を詳しく聞かれたりして、かなり不快でした。
かなり個人情報でもあるし、家庭環境や経済状況で差が出たりする部分でもあると思うので、初めて会った他の参加者の前で話したくない内容でした。行政として心配して貰っているのだとは分かりますが、個人的な場で聞くべきことだと思いました。
昔と今じゃ、価値観が違うから仕方ないのだとは思いますが、、。
個人情報ダダ漏れさせるような事はさせないで欲しいです。
他の参加者がまだ少なかったとはいえ、同じ地域に住んでいて出産時期も近い他人に個人情報を知られると、後々どこかで遭遇する可能性もあると思うと正直怖いなと思ってしまいました。
また、週数がかなり違う妊婦と比べられるような質問をされたりして、、まだ胎動をハッキリとは感じてなかったりしたので悲しい気持ちになりました。
同じ女性として配慮もくそもないな〜と2時間半ほどの初めての両親学級はかなり残念な時間になってしまいました。
あと2回は行かなきゃいけないので、赤ちゃんの為だからとそれだけを考えて行こうと思います。
誰にでも心を開く人ばかりではないというのを、講師側も理解してほしいです。
はぁ〜いやだったな〜！！！！！
長々と愚痴を失礼しました。
戌の日のお参り行ってきました！
今日も無事に体調も良く、地元のお寺へ戌の日の安産祈願のご祈祷を受けに行ってこられました。
朝イチの時間帯に行き、受付で受付用紙を書いてご祈祷料を支払って(行ったところは一万円でした)、本堂の中へ！！
私たち夫婦2人だけに対して、お寺の方が８人くらい居たかな、、？
とてもダイナミックで荘厳なご祈祷で寝る暇もなく20分くらいがあっという間に過ぎて結構楽しかったです。笑
持っていった妊婦帯はお祝い柄の風呂敷に包んでご祈祷前にお坊さんに渡したら、御守りと一緒にご祈祷にも使って貰えました。
色々知らないことばかりだったけど、意外といけたな〜と満足できましたです。
こんな感想で良いものか。
記念品や名前を書いて貰った木の飾れる御守りなどもいただき、お参りもして充実した時間になりました。
来年の干支の張り子付きのおみくじが出ていたので、試しにやってみたら大吉！！
安産とのこと！！！
気持ち的にもとても安心できる一日になりました。
午前中に行けたので、お昼は美味しいお蕎麦屋さんに寄って帰宅してきました。
久々に外をゆっくりではあるけど歩いたりして、太ももの筋肉が弱くなってる。。と地味に気にはなりましたが、これから少しずつウォーキングなども増やしていけたらいいな〜！
約半分くらいの妊娠期間が過ぎてきて、ここからまた新たな気持ちで変化していく体を受け入れながらお腹の中で頑張って大きくなってくれている赤ちゃんと一緒に大切な時間を過ごしていきたいと思います。
ありがとう私、ありがとう赤ちゃん！
そして、いつもたくさん支えて理解しようとしてくれる大好きな夫にも感謝です。
私の理不尽なメンタルな時もなんとか良い方向に向けて話し合いを真剣にしてくれる所に毎回助けられております。
今年のクリスマスにはお父さんになった夫に初めての絵本とラブレターを書こうかなぁとこっそり準備中。
だいぶ、惚気てしまいましたが。
本当に素敵な経験の一つ一つを大事にしていきたいものです。
戌の日！
戌の日とは、日本で妊娠5ヶ月目の最初の戌の日に腹帯を巻き、安産を祈願する風習のこと！
犬は多産でもあり、安産だからという理由で暦上の戌の日に安産祈願をするとのことで！！
今年の12月の戌の日は今日と23日かな。
近くのお寺や神社で安産祈願の祈祷をあげてもらいます！
季節的に寒いからどうしようかな〜とも思っていたけど、やっぱり気持ち的なものもあるしと思って行ってきます。
レポートはまた後で。
持参するものは、
○妊婦帯(腹帯や骨盤ベルトでも良いみたい)と
○祈祷料金(お寺や神社によって料金は1万〜5万の間で水引きのついた封筒 or 白い無地の封筒に料金を入れて、御祈祷料と自分達の名前やら住所、金額などを書いてフクサに入れて持っていく！) 詳しくはネットで検索！
○お守りやら渡されるものを入れる用の紙袋などの袋
服装は妊婦さんは体を締め付けないような、綺麗めの落ち着いたワンピースなどが一般的みたいで、夫や家族はフォーマルな服装が良いみたい！
ということで、安産祈願しっかりしてもらうぞ〜！！！
だいぶ体調も落ち着いてきて、今日は久々に1万歩くらいゆっくり散歩してこられました。
初めての西松屋デビューもして、こんなのあったら良いのかな〜などと言いながら色々見られて楽しめました。
と、そこでこの前、腹帯の大きいサイズがなかなか無くて困っていることを書いたのですが！
西松屋で3Lサイズの妊婦帯が売っていました！！！！！
探していたのはこれだーっ！となり即購入。
しかも¥1000以下！
とりあえず、ご祈祷して貰ってから使ってみたいと思います。
そちらのレポもまた後で！！！
ありがとう西松屋！お値段もお手頃で感謝！
外は寒いけど、心とお財布は暖かいまま！！
今の時期にしか味わえない妊婦期間のイベントを楽しんできます！
無事に安定期突入
なんとかかんとか、無事に安定期に突入させて貰いました！
長いかった〜とも思うし、あっという間でもありました。
赤ちゃんも順調に成長してきてくれて、エコーで見ると元気に動いてくれて嬉しいなぁとしみじみ思っております。
妊娠５ヶ月を過ぎて、そろそろ妊婦帯や腹帯と呼ばれるもの、もしくは骨盤ベルトなどを使用し始めると腰痛予防に良いとのことで、色々と調べてはみたものの。
やっぱり、大きいサイズのものは本当に少ない。少な過ぎる。むしろ、ある？？？って気持ちになる。
特に骨盤ベルトなどを試着できる所とかってあるのかね、、って感じ。
探すのにとにかく苦労しております。
とりあえず、犬印の骨盤ベルトLLならギリギリ入りそうなのでメルカリで安いものを購入してみて、使えるか試してみようかと思っているところです。
やっぱり、太ってると色んなとこで大変なんだよなぁ。。
とにかく商品が無いのよ。
でも今後、腰痛とかにもなりたくないしなぁ。
とりあえず試してみて良かったら、感想をまた書いてみます！
安定期に入って、その後順調なようで一日30分程度の運動はしても良いと言われました。
少しは行動範囲が広げられそうです！
とにかく冷えは大敵なので、電気代は本当に怖いけど、部屋を暖かくして過ごそうと思います。
今は4週に一度の検診だから、１ヶ月に一回しか赤ちゃんの様子を知ることしか出来ないのが少し不安でもあり、月に一度の楽しみでもあります。
でも、エコーってほんの5分くらいしかしてもらえないからもっと見せてくれーーー！と思ってしまいますね。
ちなみに17週だと、段々と性別分かりました〜みたいなコメントを書いているのを良く見かけるようになってきました。(たまひよのアプリで同じ月に出産予定の人達のルームというフリーに投稿する場所にて)
私も先生に聞いてはみましたが、なんともいまの段階ではハッキリとは言える訳じゃないね〜と言って一応見てくれたものの、これからもう少し成長してわかってくる事もあるから、話半分で聞いておいてね。と言われました。
早く知りたい気持ちもあるけど、どっちなのか謎のままでもいいのかな〜。とも。
とにかく、元気に年越しして元気に新年を迎えられますように！！！
皆さんも良い師走をお過ごしください。
